女人如果想要**又不想接受外科手术的话,可以通过运动锻炼的方式有所改善,但是如果想要有比较明显的改善,还是需要通过手术的方式,比如植入假体和注射脂肪的方式来让乳房有明显增大的效果,但重要的是要根据您个人情况,选择一个适合自己的方式。