喝水瘦身法时间表

早上起来喝水的话在六点半会比较好一点，然后你再在八点半喝一杯水，11点半，下午一点钟，三点钟，五点半再喝一杯水，这样是会比较好的。然后你在晚上十点钟你睡之前适量的喝一些水，但是不要喝的太多，因为睡前喝水的话，很有可能造成第二天有一点轻微浮肿的现象。