吃什么能美白全身

吃一些清淡易消化的食物，比如新鲜的水果和蔬菜，都是可以美白全身的，尤其是像一些水果含有的维生素是特别高的，还有一些番茄之类的，都是可以美白的，但是想要彻底的美白全身，这个就需要调理饮食禁忌辛辣刺激，油腻性的食物，平时多喝水。