出现了痘印,可以选择多吃一些含有维生素c的水果,因为这样能够增强皮肤的弹性,有利于受损的皮肤得到很好的修复,还有就是多吃维生素b的水果也是很不错的,像是平时生活中比较常见的苹果,香蕉,猕猴桃,这些对于淡化痘印都是比较有好处的。