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喝减肥咖啡为什么要多喝水

你好,这是因为口渴,减肥咖啡很多都是不放糖或者少放糖的,喝不放糖的咖啡有一定的减肥的效果,但是也不宜长期吃,容易导致口渴,便秘,失眠,甚至钙质的流失,引起骨质疏松,所以建议养成运动的习惯,科学运动加饮食控制的方法进行减肥,不可盲目跟风减肥,不少方法是不科学和没有根据的

愉悦欢快啤酒(提问者)
2025-07-20 08:20:50
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