莲子心泡水喝可以减肥吗

莲子心泡水可能会有一些减肥的效果，但是效果不是特别大。适当的喝一些莲子心，能够有效的缓解肝火旺盛的情况，但是莲子心性寒，女性如果经常喝莲子心泡水的话，非常容易出现宫寒的情况，尤其是体寒的人，可能会出现来月经的时候肚子疼痛。