减肥能吃蕨根粉吗

蕨根粉它的热量含量是比较低的，所以减肥的人是可以吃一点。减肥的过程中可以适当的吃一点增加饱腹感，从而避免过量主食的摄入。所以可以把它作为零食来吃。但是不建议大量的摄入，因为它还是有热量的，过量摄入还是会影响减肥效果的。