减肥多久会进入巩固期

减肥三个月左右就会进入巩固期，但是具体的时间还是要根据个人体质来说的，减肥一段时间以后，就会出现体重不再减轻的情况，是因为减肥已经到了平台期，在平台期的时候身体就会逐渐的进入巩固期，在这个时间段减肥会非常的困难，不管怎么运动体重都下不去。