躺在床上的瘦腿方法

躺在床上的瘦腿方法是将双腿举高然后坐蹬单车的动作。出现双腿肥胖与腿部的血液循环不畅有非常大的关系，在坐着的时候会使腿部的脂肪出现堆积，引起腿部的肥胖，平时一定要适当的走动一下，也可以适当的按摩一下腿部促进腿部的血液循环，有助于瘦腿。