减肥期间，可以多喝水。例如，多喝白开水可以促进新陈代谢，还具有清理肠道的作用。可以喝大约2000毫升的水。此外，还应该注意饮食。不要吃太油腻的食物，尤其是像肥肉这样的食物。否则，很容易出现反弹。还要坚持锻炼身体。
