产后什么时候减肥最好

分娩后减肥，时间要不晚于90天，但不早于42天。因为根据女性生理状况的变化，怀孕和分娩容易导致气血两虚，导致肥胖和腹壁松弛。然而在孩子出生后的90天内，产妇体内的激素会恢复到原来的状态，新陈代谢会恢复正常甚至更快。产妇可以借此机会排出体内积累的多余物质，恢复苗条的身材。