怎么样正确减肥_怎么样正确减肥又快又不反弹

可以通过运动的方法来正确减肥，每次运动的时候要在30分钟以上，才能起到减肥成功的效果，肥胖不是一两天形成的减肥需要一段的过程，肥胖会导致一些不良的疾病发生，有可能会导致心血脑疾病，日常生活中每天早上可以喝一杯蜂蜜水，起到润肠通便的作用。