一个月瘦30斤正常吗

一个月瘦30斤不正常，减肥过度有可能会对自己的身体造成一些不必要的伤害，减肥的话需要循序渐进，不要一下子减少太多的体重，以免对自身造成一些不良的影响，以免使身体承受不住，还有可能会出现营养不良的情况，后期可能会出现反弹。