如果手臂的赘肉太多了,平时可以通过手臂的锻炼活动,包括引体向上,举重,哑铃锻炼等等,可以增强手臂的力量,增加脂肪的消耗,让手臂的线条更加流畅迷人。如果觉得这些方法比较有局限,还可以选择**的手术,但年龄太小就不要采用。