红薯粉能减肥吗_红薯粉能减肥吗会胖吗

可以吃红薯粉，但必须少吃，适度饮食。由于含淀粉量有一点高，会被分解成葡萄糖。所以红薯粉条其实也是高热量的食物，减肥应该少吃高热量的食物，高脂肪，含糖，含淀粉高的食物。还要加强的体育锻炼。多做有氧运动，比如慢跑，游泳等。