减肥坚持不下去了怎么办

重新根据自己的现有状况制定有效可行的减肥计划，有时候坚持不下是因为自己对自己的要求太苛刻。要切实结合自身的条件去制定可以完成的目标。要深刻认识到减肥是一个长期工程，中间任何的松懈都会功亏一篑。只有你自己深刻认识到了减肥对你的重要性，才不会轻易放弃。