减肥碳水吃多了可以适当的增加一些运动的强度,适当的吃一些富含碳水化合物的食物,能够补充身体里面的营养,防止身体出现营养不良的情况,而且还非常有利于减肥,但是如果贪嘴吃多了,很有可能会造成减肥困难,如果长期贪嘴的话,就会造成减肥失败。