瘦10斤明显吗_150斤瘦10斤明显吗

瘦10斤一般来说是能看出来的是非常明显的，减肥最好是科学的进行减肥，可以通过节食加上运动一起进行减肥，一般来说没有副作用，也不会出现伤害身体的情况发生。可以做一些户外的运动，一定要坚持一段时间才能看出来减肥的结果的，千万不要太过着急。