越减肥越胖可能是由于吃的太少了造成的,胖子一般多是由于营养过剩导致的,如果过分节食,可能会出现营养不良影响失衡的情况,身体就会发胖。减肥期间应该参加运动和节食的方式同时进行,可以参加羽毛球,乒乓球,瑜伽,游泳,跑步的运动,来及时燃烧身体的脂肪。