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减肥的碳水指的是什么呢
减肥的碳水指的是什么呢
减肥中所说的碳水是指的糖类物质,淀粉和纤维,糖类包括单糖和双糖,通过减肥,可以降低体内碳水的含量。坚持减肥,注意少吃那种油腻的东西,可以多吃一些富含维生素的水果蔬菜,这样会有不错的减肥效果。
名流巨星海马
(提问者)
2024-06-07 20:09:36
最佳回答
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2024-06-07 15:37:18
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