为什么减肥不吃碳水

减肥的时候不吃碳水是因为碳水对身体会造成一定的影响和伤害，是会影响减肥的效果的，所以减肥的时候，一般是不会吃一些碳水的，减肥的植物主要以清淡性的饮食为主，比如吃一些新鲜的水果和蔬菜，或者是一些高蛋白质的食物，但是一定要禁忌辛辣、刺激、油腻的食物。