每天吃果导片能减肥吗

果导片确实有减肥的效果，但它是通过刺激胃肠所引起的，长期使用会导致依赖性，肠道不能自行排泄，副作用较大，所以一般是不建议你使用的，锻炼和控制饮食以减肥更安全有效，并且特别注意不要喝酒或吃肉类食品。多吃水果和蔬菜，少吃甜食，等等。此外，锻炼前喝一杯白开水。