减肥时能吃饼干吗

减肥可以吃饼干，但应少吃饼干。饼干中脂肪和碳水化合物含量较高，其含有的热量相对较高。食用一块饼干摄入的热量相当于慢走15分钟、骑车3分钟所消耗的热量，所以减肥期间不宜食用过多的饼干，否则会增加热量的摄入，导致肥胖。