青春期孩子晚上很难入睡

青春期孩子晚上很难入睡有可能是最近的压力过大所引起，也有可能是我{体内缺钙所导致。如果孩子体内缺钙就有可能会导致植物神经系统的身份，可能还会伴随着腿抽筋的症状，另外如果环境太冷、太热或者是太干燥都有可能导致睡眠障碍的症状，在晚上睡觉之前要给孩子服用一杯热牛奶能够改善睡眠质量。