苦瓜中的营养成分可以保持肌肤长久的滋润清爽,具有良好的排毒功效,并能美白镇静肌肤的作用,使用苦瓜面膜敷面,有利于脸部黑色素的淡化,长期使用苦瓜面膜可以使斑点变淡,皮肤逐渐变白。苦瓜具有清热排毒的功效。能够促进其他营养食物的吸收,能够排出体内毒素和有害物质。