做什么运动可以瘦手臂

俯卧撑运动可以瘦手臂，俯卧撑能够锻炼手臂的肌肉，能够加速血液的循环，所以能够快速的燃烧脂肪，从而达到瘦手臂的效果，也可以做一些胸前拉手法双手放在胸前，把胸部打开，然后用相反的方向用力拉，每天做30次左右，以上的动作，能够有效的瘦手臂。