做什么运动可以瘦胳膊啊

想瘦胳膊也可以通过饮食来改善，平时吃一些清淡一点的食物，多做运动，可以通过手臂内外画，可以做俯卧撑，借助器械，有些外用按摩抖动器械可以加速局部脂肪分解利用，达到瘦胳膊的目的。减肥贵在坚持，要有一颗有毅力的心，不要半途而废。