减肥可以吃鸭蛋吗

客观来说，不管是鸡蛋和鸭蛋，虽然含有的蛋白质是很多的，但是不建议当主食来吃，因为它也是含有丰富的能量的，再变成鸡蛋和鸭蛋之前他也是在机身上的一个积配，是属于一条小生命的，所以不宜作为主食来吃，如果坚持的话，可能会起到增肥的作用。如果想靠饮食来减肥的话，可以为你量身定做一个适合你的减肥食谱。