酵素青梅可以减肥吗

酵素青梅实际上就是一种青梅，它不仅有非常丰富的营养，而且对于减肥有很好的功效，因为它能够加快我们肠道蠕动，对于排除宿便以及燃烧多余的脂肪都是有很好的效果的，但是也不要多吃，因为过多食用的话，对于我们的肠道也是一个负担，会容易造成腹泻。