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酵素梅减肥有效果吗

你好,酵素梅减肥有效果,吃了会拉肚子,拉了肚子后身体会轻几斤这样子,但是过后会恢复,素梅吃多了会有副作用和依赖性,减肥效果最明显的莫过于控制饮食,多加运动,限制每日所有食物的总能量,保证其他营养素的充足供给。多注意锻炼,坚持运动,才会达到减肥目的。

和谐老虎(提问者)
2024-06-01 08:00:04
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