怎么样瘦**赘肉

可以通过一些瘦腿瑜伽来瘦**赘肉，也可以在晚上睡觉之前对大腿部位进行适当的按摩，促进大腿部位的血液循环，能够有效的使脂肪分解达到瘦大腿的效果。平时穿衣服最好是穿一些宽松的衣服，不要穿一些紧身裤，容易使局部的血液循环不畅，造成脂肪堆积。