橘子可以减肥吗_橘子可以减肥吗热量高吗

减肥的期间可以吃一点橘子，橘子所含有的水以及维生素c都是比较丰富的，而且它的热量比较小，所以这种水果是低热量的，也是低脂肪的，减肥的期间吃一点不不会造成发胖，但是并不是说吃橘子就会直接让身体瘦，想要减肥必须要运动加上合理的饮食。