女性胸部下垂怎么办

女性胸部下垂最好的方法就是做一些锻炼，让胸部提上去，不可以穿太紧的内衣，可以在每天晚上睡觉之前多多的进行按摩，睡觉的时候也不要穿文胸，每天最好是洗澡的时候用水冲击20分钟，并且用手向上托起。可以多吃些苹果，香蕉，西红柿，能够促进雌激素的产生。