如果说女生胸部出现下垂的情况的话,建议你每天在洗澡的时候可以对胸部适当的进行按摩,因为这样能够促进乳房的血液循环,在一定程度上能够改善胸部下垂的这种情况,同时可以多吃一些木瓜等具有**效果的食物,对于改善胸部下垂也是有一定帮助的。