减肥确实可以采用一些中药的方法,中药比较温和,对身体的伤害和刺激比较的小,但是具体的中药方这个是不一定的,这个都是需要根据个人的体质,然后采取不同的药方来进行减肥,可以详细的咨询一下中医,平时生活中注意调理自己的饮食,以清淡易消化的食物为主。