最有效的中药减肥配方

您好，可以根据自身情况采用中医辨证治疗，近年来研究证明，中医药对肥胖病有良好的效果，但还是得采用综合疗法，1饮食提倡优质蛋白，做到营养均衡，蛋白质每日每千克体重1克，并使乳、蛋、瘦肉、豆制品等优质蛋白占总蛋白的50/100以上，每日蛋白质所供热能约为总热量的20/100，这样既可减少机体组织的分解，又可减少饥饿感，限制脂肪的进量。决明子，有清肝明目、润肠通便的功能。山楂有活血化瘀、消食化积的功能，所以，若你有消化不良的情况，山楂可以帮你改善。车前子，利水通淋，清肺明目，清肺祛痰。陈皮通肠道、解热，所以可以用在热性体质的人。何首乌，补肝肾，益精血，润肠通便，解毒。