哺乳期能吃荔枝吗?

哺乳期能吃荔枝，荔枝里维生素和微量元素比较丰富，能使体质增强，对乳汁的分泌有帮助效果。而且怀孕的时候，如果脸上色斑症状比较严重，也可以经常吃荔枝来美白肌肤。在哺乳期的时候要注意饮食，不能吃海鲜或者是容易上火的食物，避免使宝宝出现皮肤过敏和腹泻的症状。