什么时候做减肥操效果最好

想要减肥做减肥操是比较有效果的，至于说做减肥操的时间，可以选择每天下午的时候做，效果来说是很不错的，另外除了做减肥操之外，还要配合着饮食方面应该要少吃多餐，饮食要清淡一些，尤其是少吃一些油腻的，或者是甜食脂肪量含量太高的食物。