米线能减肥吗_一份米线的热量等于多少米饭

吃米线可以减肥，任何药物都有副作用。减肥最基本的方法是锻炼和控制饮食，只要你坚持，饮食就不会反弹。它主要是通过选择健康营养的低热量食物来形成健康的饮食习惯。这是终生受益的方式。减肥是一个改变生活习惯的过程。只有改变生活习惯才能减肥。