最正确的减肥方法是什么

最正确的减肥方法就是做一些体育锻炼来减肥。运动减肥不仅能够达到瘦身的效果，而且还能够提高身体的抵抗力，减少身体生病的情况出现，减肥成功以后也不会出现反弹，平时的饮食一定要有规律，多吃一些新鲜的青菜和水果，不要吃太肥腻的东西。