螺旋藻怎样吃减肥

可以在饭前一个小时吃螺旋藻片进行减肥，螺旋藻有促进食物消化的作用，并且还能够去除体内多余的油脂，螺旋藻中的一些成分还能够抑制食欲，并且螺旋藻中含有丰富的维生素，这些作用都有助于减肥，在减肥的时候，不要严重的节食，因为严重节食会对身体造成伤害。