长期喝红糖水的作用

活血散瘀、补脾滋胃、祛除风寒。有效缓解因脾胃虚寒所导致的腹胀以及胃部不适症状，适量服用可以改善手脚冰凉、月经不调以及痛经等宫寒症状。红糖姜水中含有铁元素和叶酸等营养物质，长期适量服用，不仅能够补充机体所需铁元素，还能刺激造血功能，增强皮肤弹性，补充皮肤营养，有延缓衰老作用。