红豆薏米芡实茶什么时候喝效果最好

红豆薏米芡实茶可以选择在早饭之后或者是午饭之前喝效果最好，可以使效果发挥到最佳。因为9点到11点是脾胃开始工作的时间，如果喝一些红豆薏米芡实茶，能够保护脾胃，促进脾胃工作能力。如果想要减肥，应该选择科学健康的减肥方法，比如说控制饮食和增加运动量。