减肥能吃山药吗_减肥能吃山药吗会胖吗

减肥的时候是可以吃山药的，而且山药蛋白质含量是比较丰富的，所以在减肥期间吃一些山药能够促进身体的营养均衡，不论是哪一种减肥方法，只要吃一些山药对身体都是有好处的，但是一定要控制山药的量，不要多吃，而且尤其是在晚上的时候，适当的吃一些就行。