不吃淀粉能减肥吗

不吃淀粉是不能够减肥的，想要减肥是没有什么捷径可走的，只能够通过自己的努力去锻炼，才能达到好的减肥效果。可以经常去户外跑步或者是出去快走，也可以通过骑单车来减肥。运动减肥能够非常有效地燃烧身体上面的脂肪，而且还能够起到锻炼身体的作用，能够增加身体的抵抗力。