减肥吃芋头，可以吗

因为芋头里含有大量的碳水化合物，虽然它很有营养，能量也不高，但是如果减肥的话还是少吃一点为好。因为不是碳水化合物让我们增肥，其实碳水化合物的能量并不高（如果不油炸），吃了并不会发胖，从前人们认为是碳水化合物使我们发胖，所以减肥的时候要少吃。最新的科学研究已经发现，碳水化合物会影响减肥，但是是因为碳水化合物会影响我们的脂肪代谢，而不是碳水化合物会形成脂肪。