减肥能吃甜食吗_减肥能吃甜食吗?

减肥是不可以吃甜食的，因为身体的肥胖，是因为经常摄入过多的糖分，或者在日常生活中经常暴饮暴食而导致的，所以在减肥期间，不仅不能吃甜食，也不能吃一些高脂肪的食物，还要多做一些运动，比如慢跑，骑单车等等，大量的运动才可以燃烧体内的脂肪。