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养成易瘦体质需要多久

想要养成易瘦体质，它的时间长短要看个人的具体情况，所以是不确定的。要养成易瘦体质一定要多参加运动，同时记得平时不要摄入太多热量，可以多增加蛋白质的摄入。这样才有利于改善，而且要记得必须要长期坚持。

欢声笑语乌龟（提问者）

2025-07-19 11:32:08

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