辣木籽可以减肥吗

辣木籽可以加在炒菜里面食用，类似于花椒一样，每天炒菜的时候加点辣木籽进去，一次性不要加太多，长期食用就可以起到减肥的功效。辣木籽炸油之后混入食用油里面，这样炒菜的时候每次用加有辣木籽的食用油，食用之后可以起到减肥的功效，这也是一个长期食用的过程，如果只吃一两次辣木籽油是没有什么效果的。