转呼啦圈是能够瘦肚子的,因为转呼啦圈也属于有氧运动,有氧运动会消耗体内的脂肪,每天坚持转呼啦圈,能够有效的达到瘦肚子的效果,但是在这个过程中,可能会出现反弹的现象,这个时候不要停止,要继续锻炼,就能够达到自己最理想的肚子。